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Los verdaderos peligros del uso de los Smartphones

No es ningún secreto que los smartphones pueden ser malos para su salud. Dependiendo de la sensibilidad de cada uno, los efectos nocivos pueden ser más o menos graves. Algunos usuarios no se ven afectados por las ondas emitidas por los teléfonos, pero otros son tan vulnerables que ni siquiera pueden tener un teléfono en la mano. Debido al electro-hipersensibilidad, algunas personas ahora están obligadas a vivir en el campo, lejos de las ciudades sobrecargadas por las ondas. Además, se ha demostrado que las ondas de los smartphones de hecho promueven el cáncer.

El impacto en la salud también puede ser psicológico. Muchas personas ahora son adictos a los smartphones. Un trastorno psicológico a menudo subestimado por aquellos que no son víctimas, pero que puede tener consecuencias tan graves como la adicción a las drogas. Por otra parte, un estudio reveló que dar un smartphone a un niño equivale a ofrecerle un gramo de cocaína.

Hoy en día revelan qué partes del cuerpo están expuestas a los peligros de los smartphones. Mucho más de lo que podrías pensar, los dedos y las manos son muy frágiles por el uso prolongado de los equipos. A largo plazo, mantener el teléfono en la mano puede causar dolor en los dedos. Los médicos recomiendan que tome un descanso regular para estirar los dedos para evitar la aparición de estos dolores.

Smartphone: Consecuencias adversas en la salud física y la salud mental

El cuello también puede ser debilitado por el uso de los smartphones. La mayoría de los usuarios tienden a bajar la cabeza para ver su pantalla. Los médicos aconsejan fuertemente contra esta postura, e invitan a los usuarios a mantener su nivel de teléfono inteligente con los ojos. De hecho, si prestas atención, sin duda te darás cuenta de que mantener la cabeza hacia abajo cansa tu cuello. A largo plazo, el daño puede ser irreversible.

Los médicos también señalan el estrés que puede resultar del uso prolongado de los smartphones. Algunos contenidos, especialmente en las redes sociales, pueden afectar los pensamientos y las emociones de los usuarios. Por ejemplo, los miles de videos con contenido sangriento, el monitoreo continuo de la información puede ser una fuente de trauma. Para evitar este estrés, los expertos recomiendan tomar pausas y sólo consultar su smartphone de vez en cuando.

Según estos médicos, el uso de teléfonos inteligentes reduce a la mitad el número de parpadeos por minuto. Mientras normalmente parpadeamos 15 veces por minuto, este número se reduce a la mitad cuando miramos a nuestros smartphones, lo que puede tener consecuencias adversas en la visión. Una vez más, es mejor tomar descansos para permitir que el cuerpo funcione normalmente. Los médicos recomiendan una pausa de 20 minutos cada 20 minutos.

Como puede ver, los peligros de los smartphones son numerosos, tanto para la salud física como para la salud mental. En general, para evitar estas consecuencias adversas, los médicos recomiendan tomar pausas regulares. A pesar de estos riesgos para la salud, sería una locura total privarse del uso de un smartphone. Los smartphones también pueden tener un impacto positivo en la salud. Pueden hacer que el usuario sea más activo, y pronto también detectarán daños cerebrales.

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